ATELIER SOPHROLOGIE SOMMEIL

ATELIER SOPHROLOGIE SOMMEIL

Un atelier pour mieux dormir : samedi 11 mai de 14h à 17h Centre Social et Culturel de LURE ” Bien dormi ?” C’est souvent la question rituelle du matin, à laquelle les réponses varient de “Oui, comme un loir” à “non, très mal”...
La psychologie positive

La psychologie positive

Être heureux, ça se mérite ! Euh, non, pas du tout. Ca s’apprend !
Ce n’est pas une question de chance, ni d’efforts démesurés et la psychologie positive peut vous aider.

La relation d’aide

La relation d’aide

Deux termes importants : relation et aide Relation : il s’agit de construire une relation entre vous et moi, basée sur la confiance. Un échange de paroles dans une écoute active et bienveillante vous permet de vous sentir serein pour exprimer ce qui vous amène vers...