NOËL SANS STRESS

NOËL SANS STRESS

Noël et sa magie arrivent ! Les lumières sont accrochées dans les rues et sur les maisons, les vitrines se parent de décorations, le sapin est installé dans le salon. Vous sentez venir l’excitation de la préparation de cette joyeuse fête ! oui, mais…….. vous sentez...

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BONNE FÊTE MAMAN !

BONNE FÊTE MAMAN !

Cela fait bientôt 30 ans que tu vis dans un autre monde et pourtant tu es toujours bien présente. Quelques fois, j'aimerais pouvoir dialoguer avec toi. Quelques fois, je me demande comment serait ma vie si tu étais encore là. Certainement différente pour bien des...

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ATELIER SOPHROLOGIE PRÉPARATION AUX EXAMENS

ATELIER SOPHROLOGIE PRÉPARATION AUX EXAMENS

Comment bien préparer ses examens ?   La date des examens se rapproche et vous commencez à sentir la pression monter. Vous avez passé de nombreuses heures à travailler, à apprendre, à réviser et vous voulez absolument réussir cet examen qui vous ouvrira la porte...

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ATELIER SOPHROLOGIE SOMMEIL

ATELIER SOPHROLOGIE SOMMEIL

Un atelier pour mieux dormir : samedi 11 mai de 14h à 17h Centre Social et Culturel de LURE " Bien dormi ?" C'est souvent la question rituelle du matin, à laquelle les réponses varient de "Oui, comme un loir" à "non, très mal" en passant par quelques variantes : - ...

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La psychologie positive

La psychologie positive

Être heureux, ça se mérite ! Euh, non, pas du tout. Ca s’apprend !
Ce n’est pas une question de chance, ni d’efforts démesurés et la psychologie positive peut vous aider.

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La relation d’aide

La relation d’aide

Deux termes importants : relation et aide Relation : il s’agit de construire une relation entre vous et moi, basée sur la confiance. Un échange de paroles dans une écoute active et bienveillante vous permet de vous sentir serein pour exprimer ce qui vous amène vers...

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Les fleurs de Bach

Les fleurs de Bach

Ce sont des élixirs floraux, mis au point par le docteur Edward Bach, bactériologiste et homéopathe anglais (1886-1936). Edward Bach pensait qu’il ne suffisait pas de donner des remèdes contre les symptômes d’une maladie mais qu’il fallait prendre en compte la...

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