ATELIER SOPHROLOGIE PRÉPARATION AUX EXAMENS

Comment bien préparer ses examens ?   La date des examens se rapproche et vous commencez à sentir la pression monter. Vous avez passé de nombreuses heures à travailler, à apprendre, à réviser et vous voulez absolument réussir cet examen qui vous ouvrira la porte...

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ATELIER SOPHROLOGIE SOMMEIL

Un atelier pour mieux dormir : samedi 11 mai de 14h à 17h Centre Social et Culturel de LURE " Bien dormi ?" C'est souvent la question rituelle du matin, à laquelle les réponses varient de "Oui, comme un loir" à "non, très mal" en passant par quelques variantes : - ...

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La psychologie positive

Être heureux, ça se mérite ! Euh, non, pas du tout. Ca s’apprend !
Ce n’est pas une question de chance, ni d’efforts démesurés et la psychologie positive peut vous aider.

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La relation d’aide

Deux termes importants : relation et aide Relation : il s’agit de construire une relation entre vous et moi, basée sur la confiance. Un échange de paroles dans une écoute active et bienveillante vous permet de vous sentir serein pour exprimer ce qui vous amène vers...

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Les fleurs de Bach

Ce sont des élixirs floraux, mis au point par le docteur Edward Bach, bactériologiste et homéopathe anglais (1886-1936). Edward Bach pensait qu’il ne suffisait pas de donner des remèdes contre les symptômes d’une maladie mais qu’il fallait prendre en compte la...

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Petite histoire du Mandala

MANDALA : ce mot ne vous évoque-t-il rien ? Vous en avez pourtant déjà certainement vus, ne serait-ce que dans les cahiers à colorier que l’on trouve maintenant à peu près partout. Alors, qu'est-ce qu'un mandala  ? Ce mot qui vient du Sanskrit signifie cercle, centre,...

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Histoire d’un logo

Lorsque j’ai voulu m’installer, on m’a conseillé de créer un logo. L’idée me plaisait bien, un logo pour représenter ce que je souhaitais apporter dans ce nouveau métier ! De l’idée à la création, il n’y avait pas qu’un pas…

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